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건강정보/운동

울혈 잡고 살도 빼는 주걱 마사지


내 몸 사용설명서


한방 명의가 알려주는 나잇살

타파 비법

주걱으로 울혈을 잡고,

주걱 마사지 괄사요법으로

살도 빼는 방법입니다




주걱을 이용해 근육과 근막에 압력을 가해

정체된 체액과 노폐물을 배출시켜 주면

막혔던 경락이 뚫리면서 기혈 소통도 원활

해지고 온몸에 에너지가 전달이 되면서

나잇살 해소하는 데 도움을 받을 수 있다.




주걱을 이용한 울혈 타파 특급 비법


괄사요법









괄사요법

비빌 괄, 모래를 뿌리듯이 피부 표면에

병변이 나타날 사자로

병을 비벼서 모래를 뿌린 것처럼 피부

표면을 만든 다음

그 질환을 없애는 치료법


막힌 기혈을 뚫어 모속의 노폐물을 

배출하는 일종의 마사지 요법이다.



미국, 일본, 독일 등에서는

괄사요법을 제3의 의학으로 채택

해 사용하고 있다.


국내에서 성신여대 대학원 연구에

따르면 괄사요법을

7주 동안 주 1회씩 시시하자

배와 어깨, 허리, 가습 등의 두께가

줄어든 것으로 나타났다.



괄사요법 마사지


팔뚝살 타파



팔에 지나다니는 경락은 안쪽과

바깥쪽의 흐름이 다르다.

그래서 구분을 해 주는데

어깨 쪽에 하나, 팔꿈치 쪽에 하나,

마지막으로 손목 쪽에도 하나 총 세개의

스티커를 붙여준다.






스티커를 붙인 중심선을 놓고

안쪽은 위에서 아래로

바깥쪽은 아래에서 위로 마사지한다.









안쪽과 바깥쪽 20회씩 마사지한다.





뱃살 타파 마시지법




중년의 주부들에 최대 관심사

뱃살 빼기


먼저 스티커로 표시하기

명치 부분과 치골 부분에 표시해둔다.










주걱을 45도 각도를 유지시키며

명치 부분과 치골의 중심점으로

좌우를 위에서 아래쪽으로 20회씩

마사지하는데 배꼽 중앙부터

좌우 옆구리 쪽 늑골까지 내려오며

한 부분에 20회 복부 전체를

마사지한다.




이상 울혈 잡고 살도 빼는

주걱마사지 괄사요법하는법 이었습니다.