엄지의제왕 혈관에 좋은 음식 3색 푸드

혈관을 청소하는 삼색 푸드!

나쁜 피가 나쁜 혈류를 만든다.

혈액순환 돕는 피 해독

3색 예방식품을 소개합니다.

부추
부추는 성질이 약간 따뜻하고 맛은 시고 맵고 떫다. 부추는 비타민 A와 C가 풍부한 식품이다.
부추에 함유되어 있는 당질은 대부분 포도당과 과당의 단당류로 되어 있다.
냄새는 독특한 유황화합물로 독특한 향미가 있는 식품이다. 부추는 마늘과 비슷한 강장(强壯) 효과가 있다.[네이버 지식백과]

기양초라고도 불리며 혈액 온도를 높이고 혈관 노폐물을 제거한다. 또 심혈관질화 예방에도  효과가 있다.

양파
서아시아 또는 지중해 연안이 원산지라고 추측하고 있으나 아직 야생종이 발견되지 않아 확실하지 않다. 재배 역사는 매우 오래되어 기원전 3000년경의 고대 이집트 분묘의 벽화에는 피라미드를 쌓는 노동자에게 마늘과 양파를 먹였다는 기록이 있고, 그리스에서는 기원전 7∼8세기부터 재배하였다고 한다.
[네이버 지식백과 두산백과]

한의학에서 양총, 옥총이라 불린다. 오장육부의 기의 순환을 돕는 효과가 있고 불면증에 효과가 뛰어나다.

석류
주요 성분은 당질(포도당·과당)이 약 40%를 차지하며 유기산으로는 새콤한 맛을 내는 시트르산이 약 1.5% 들어 있다. 수용성 비타민(B1·B2·나이아신)도 들어 있으나 양은 적다. 껍질에는 타닌, 종자에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로겐이 들어 있다.

열매와 껍질 모두 고혈압·동맥경화 예방에 좋으며, 부인병·부스럼에 효과가 있다. 특히 이질이 걸렸을 때 약효가 뛰어나고, 휘발성 알칼로이드가 들어 있어 기생충, 특히 촌충 구제약으로 쓴다. 과즙은 빛깔이 고와 과일주를 담그거나 농축과즙을 만들어 음료나 과자를 만드는 데 쓴다. 올리브유와 섞어 변비에 좋은 오일을 만들기도 한다.
[네이버 지식백과 두산백과]

갱년기 증상 개선 대표 식품의 석류 심혈관질환에도 효과적으로

폴리페놀과 엘라그산 성분이다량 함유된 식품이다.

따라서 높은 항산화 효능으로 섹세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었으며 혈관속 노폐물 제거 혈전 녹이는 효과에 뛰어나다.

식욕 증진과 소화를 돕고 정신을 맑게 해주는 효과가 있다고 기록 돼있다. 이렇듯 혈관을 맑게 해주고 노폐물을 제거 하는 역할을 한다. 동의보감에서는 맛이 시고 달며 목이 건조하고 마른 것을 치료 하는 갈증 해소하는 효과가 있다고 전한다.

유방암 세포 증식 억제로 항암효과도 있으며, 정상 세포가 암세포 변이를 막아준다. 또 남성의 전립선암에도 효과적이라고 한다.

부추, 양파, 석류 섭취로

혈관 건강 챙기세요!..

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