잠든 NK세포 깨워주는
얼굴 마사지 법
림프절 자극 귀 마사지로
면역력 강화시키는 방법 3가지입니다.
귀 주변부에 집중된 림프절
귀마사지 첫번째
1. 손가락 4개를 귀밑에 댄다.
2. 귀밑부터 목까지 비스듬하게 쓸어내린다.
검지와 중지를 이용한 두번째 마사지
1. 검지와 중지로 귀 앞을 지그시 누른다.
2. 손가락을 위로 올려 1초간 유지한다.
세번째 마사지
1. 검지와 중지를 브이자 모양으로 만든다.
2. 귀 앞뒤로 손가락을 끼우고 마사지한다.
이 세가지를 하루에 5회씩 반복한다.
잠든 NK세포 깨워줄
부교감자극 얼굴 마사지법
두 번째 눈썹 마사지
눈썹의 관자놀이 부위의 림프절 자극
부교감신경 활성화에 도움을 준다.
검지와 중지 뼈마디를 이용해
눈썹부터 관자놀이까지 지그시 눌러준다
림프 순환 돕는 '마사지'효과
림프절의 순환이 잘 되도록 얼굴
마사지로 자극을 하여 길을 터주고
뭉쳐있는 곳을 열어주어
림프절 속 노폐물 제거와
림프가 흐르는 길을 뚫어 NK세포 활성화 될 수가있다.
NK세포활성화시키는음식<<
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