지방 분해 돕는 풋사과 견과류 샐러드 '나는 몸신이다' 활성산소는 제거하고 내장 지방은 낮추는 요요방지에 도움 되는 폴리페놀 풋사과 좀 더 상큼함을 한층 살려서 샐러드로 만들어 맛있게 섭취하기 몸신에서 알려드리는 레시피입니다. 풋사과 견과류 샐러드 만들기 다이어트할 때 드레싱을 넣지 않는 이유는대부분의 드레싱이 나트륨이나 설탕과 같은 감미료첨가로 자극적이기 때문이다. 오늘 알려주는 풋사과 드레싱은 맛도 전혀 자극이 없으며 또 풋사과 속에 있는폴리페놀 성분을 그대로 섭취할 수 있기때문에 다이어트에 굉장히 효과적이다. 오늘의 포인트 드레싱 만들기 오일 드레싱 대신플레인 요구르트와 풋사과 가루,풋사과 가루 특유의 신맛을중화하는 꿀을 잘 섞어주면 완성 샐러드 맛은 드레싱이 달콤하고, 풋사과 가루를 넣었더니이 상큼한 맛이 오히려 신선한 맛을더해 주는.. 더보기 이전 1 2 다음