초간단 목 허리 어깨 통증 탈출법 엄지의 제왕자기전 누워서 10분이면 끝!세상에서 가장 쉬운 자세 교정법과 서재걸 최재원의 건강 잡학목, 허리 통증 몸속가자미를 자극하여 통증을없애는 방법입니다. 자기전 누워서 10분이면 충분!목과 허리 통증 탈출하는법 집에있는 수건 두개를 겹쳐서 돌돌 말아 준비한다. 침대 또는 이부자리에 누워서목 뒤에 수건을 받쳐준다.이때 중요한 것은 뒤통수에받치지 않는다. 도톰한 쿠션 또는 베게를무릎 뒤에 받쳐주는데쿠션이 너무 두꺼워발 뒤꿈치가 뜨지 않는 것이 중요하다. 쿠션을 무릎 뒤에 넣었을 때발뒤꿈치가 침대 바닦에 닿아야 함 이대로 더블S 곡선 유지한다. S곡선이 틀어지면뭉쳐버리는 주변 근육들... 우리가 일을 하면서 근육에노폐물이 쌓인다 이때쌓인 피로물질인 젖산(노폐물)을 청소하는 것이바로 혈액이다 틀어진 자세.. 더보기 대출 문턱 높아진다 DSR 시범 운영 시작 김형욱의 굿모닝 에서 알려드리는 대출에 관한 정보입니다. 대출 규제가 높아져 정말 힘들어질 거라고 하네요 DSR 등 세 가지 규제가 오늘부터 시범 운영~!... 오늘부터 세 가지 규제로 대출 문턱이 높아지는데 그 세 가지를 보면 LTI = 사업자(소득 대비 적용) 개인사업자의 대출 원리금 상환능력을 심사하는 지표로 자영업자의 대출 총액 / 소득액 으로 계산한다. (대출 총액이란 자영영바의 개인적인 대출인 담보 및 신용 대출과 사업을 하면서 받은 사업자 대출을 합산한 총액) RTI = 임대 사업자 연간 임대소득을 년간 이자 비용으로 나눈 값으로 원칙적으로 보았을 때 주택은 1.25배, 비주택은 1.5배 이상이어야 대출이 가능. DSR = 총체적 상환능력 본인이 연간 벌어들이는 돈(수익) 대비 연간 금융기관.. 더보기 명탐정 코난 홍장미 손그림 그리기 오늘 올린 그림은명탐정 코난 캐릭터 중코난과 같이 알약을 먹고몸이 작아지게 된홍장미(하이바라아이) 그리고 코난이함께 껴안고 있는 장면을그려봤습니다. 얼마전 그림 요청 중 홍장미와 코난의러브러브 한 설정으로 그려 달라는댓글이 있었습니다.'코난은 미란이뿐 아녔나?...;;' 그러고 보니 코난을 보던 중 홍장미와 코난이 같이 있는 장면 중둘의 묘한 기류를 보이긴 했던 것 같기도하구요. 미란이의 존재로 설마하며 신경도 쓰지 않았지만코하 커플을 응원하는팬들도 꽤나 있는 것 같고~ 또 한 유튜버의 영상 중엔홍장미와 미란 러브라인 승자는?이란 제목으로 내용은 대략홍장미가 코난을 좋아하고 있고코난도 같은 입장에서 묘한 감정선도보였으며... 홍장미만이 본 모습으로 되돌릴알약 개발을 할 수 있다! 여기서 그 키는 홍장미에.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 136 다음
