엄지의 제왕
건강을 되찾은 피 해독 비법!은?
열흘 만에 10kg 감량한
해독 초의 기적!
만드는 방법과 퐁당퐁당
요법으로 다이어트하는 법입니다.
※시중에 파는 양조 식초보다
천연식초에 각종 유기산이 풍부하다!
해독 초 만드는 법
물 4: 해독 초 1의 비율로
따뜻한 물을 넣어 희석 하여 마신다.
꿀 대신
담근 효소 발효액도 가능
꿀 1: 천연식초 1 비율 꿀을
이용시 1:1비율이고
발효액 비율은 4:1
발효액 4: 천연식초 1 비율로
해독 초를 만든다.
해독 속도와 식사량은 반비례
관계가 있다.
해독 초 한가지 만으로는
짧은 시간에 큰 변화를 기대하긴 힘듦으로
해독 초와 함께 식단을 조절하는 것도
중요하다.
퐁당퐁당 대체식으로
열흘 동안 하루는 대체식,
하루는 해독 초만 마시기
대체식단표
아침 방울토마토(10~15개)
점심 달걀 1~2개 또는 두부 반 모
저녁 아보카도 반 개에서 한 개
해독 초와 퐁당퐁당 요법은
길게 하는 것이 아니라
한 달에 10일이 적당하다고 한다.
나머지 20일은
소량의 일반식 섭취
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