내몸플러스 대장에 좋은 음식 무, 굴 영양 흡수 높이는 방법

우리 몸의 대장을 지켜라!

대장 청소하는 '백색 식품'

겨울 무는 보약 / 영양 섭취법

풍부한 셀레늄 굴/ 영양 흡수 높이는 법

무에는 식이섬유 뿐만아니라 칼슘또한

풍부하다. 무의 칼슘을 10배 올려주는

비법은 바로 햇볕에 말린 무말랭이로 즐겨라!

보약이라고 불리는 겨울철 제철 자은 무

무말랭이로 드시면 더욱 좋겠네요!~

대장암 예방하는 굴

-굴과 레몬 궁합-

풍부한 식이섬유로 대장건강 지키는

무는 무말랭이로 말려서 섭취하고,

풍부한 셀레늄으로 대장암 예방에 좋은

굴은 레몬과 섭취하면 영양흡수를 

높여준다고 합니다.

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