내몸플러스 폐 건강 사수비법 모과 훈증

지난 포스팅에 폐에 좋은 음식

오미자의 효능에 이어 오늘 올리는 글은

"추운 날씨" 폐 건강 지키는

모과 훈증하기 입니다.

코의 내부 온도를 올리는 비법

모과 훈증

잔을 코 가까이 대고 코로 숨을 들이마시고

입으로 내쉬기를 반복한다.

코로 숨을 쉴 때 세균, 바이러스를 걸러

1차 필터를 하고 인체 온도와 어느정도 맞춰 

넘어가 줘야 하는데..

만약 코가 건조하거나 차가운 상태라면

밖에있는 차가운 공기가 훅 들어가버린다.

이때 폐가 폐의 온도를 올리기 위해 과부하가 

생겨 지치고 폐 기능이 떨어진다고 한다.

모과 훈증으로 폐 건강 사수하세요!

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