지난 포스팅에 폐에 좋은 음식
오미자의 효능에 이어 오늘 올리는 글은
"추운 날씨" 폐 건강 지키는
모과 훈증하기 입니다.
코의 내부 온도를 올리는 비법
모과 훈증
잔을 코 가까이 대고 코로 숨을 들이마시고
입으로 내쉬기를 반복한다.
코로 숨을 쉴 때 세균, 바이러스를 걸러
1차 필터를 하고 인체 온도와 어느정도 맞춰
넘어가 줘야 하는데..
만약 코가 건조하거나 차가운 상태라면
밖에있는 차가운 공기가 훅 들어가버린다.
이때 폐가 폐의 온도를 올리기 위해 과부하가
생겨 지치고 폐 기능이 떨어진다고 한다.
모과 훈증으로 폐 건강 사수하세요!
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