식탐에 혀 스트레칭과 응급 식단으로 해결 엄지의 제왕 식탐 응급 처방전 가짜 배고픔 잡는 혀 스트레칭! 먹어서 해결하는 처방 식단까지 알아보겠습니다. 가짜 식욕, 배고픔 식탐이 마구 샘솟을 때, 너무 참기가 힘들 때 사용하는 방법으로 식탐을 가라앉히는 방법은? 여섯 가지 동작으로 한가지 동작마다 30초간 유지 이 혀 스트레칭으로 미주신경이 자극으로 가짜 식욕을 떨어뜨리는데 도움을 주는 스트레칭이다. 기름진 맛이 당길 때 식탐을 부르는 음식이 당기는 순간 먹어서 해결할 수 있는 응급 처방 식단 호두 바나나 구이는 부침개나 치킨, 동그랑땡, 산적 등 기름진 음식 생각을 뚝 끊어주는 식품으로 식탐 조절에 도움을 준다. ※호두는 반 정도 부셔서 볶는다 이 호두는 공복감을 없애는 데 도움이 된다. 매일 호두 48g(2알 정도)을 먹으면 식욕을 억제하는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음