여주 차, 요리 레시피, (당뇨 합병증 예방) 내몸 사용설명서 천연 인슐린 성분이 풍부한 여주 차로 드신는 방법과 여주 볶음 요리 레시피 여주의 효능에 대해 알아보겟습니다. 여주 속 P-인슐린, 모모르데신은물에 잘 녹는 수용성 성분이다여주는 뜨거운 물에 우려냈을 때포도당 분해 효소 활성이 저하 되어서식후 혈당상승을 낮추는데 도움이 된다. 여주차 만드는 법 1. 끓는 물 1.5리터에 종이컵 한 컵 분량의건 여주를 넣는다. 2. 물이 절반이 되도록 약 1시간 정도 끓인다.이렇게 차로 마시는 방법. 다음은 여주 차 외에 활용법으로 여주 볶음 레시피입니다. 일본 장수마을 오키나와에서 여주를 볶아서 먹는다고 한다. 이렇게 기름에 볶으면여주에 함유돼있는 지용성 물질인 카로틴이기름에 잘 녹아 나오기 때문에 캐로틴 흡수율을높이는 좋은 방법이라고 한다. 여주 볶음 .. 더보기 이전 1 다음