해산물, 낙지 효능과 잘 고르는 방법 가을철 기력 보충에 좋은~!! 일본의 장수마을 오끼나와에서 즐겨먹는다는 해산물의 효능에 대해 알아보겠습니다. -중국 의서-기력이 떨어져 생긴 두통은 낙지를먹으면 회복된다. 해산물의 효능가을철 꼭 먹어야하는 해산물가을 기온 저하로 체온 상승을 위한 애너지를소모하게 되는데 이때 필요한 것이 단백질이다.최고의 단백질은 바닷속에 있다고 한다. 기력 회복과 면역 증진에 필요한 아미노산 등이풍부하게 포함 되어있기 때문이다.천연 피로 회복제라고 하며간 해독에 좋은 타우린까지 풍부하다. 가을철 떨어진 기력보충을 위해 낙지만큼 좋은 식품이 없다일명 '갯벌 속의 산삼'이라불릴정도로타우린, 인, 칼슘(피로,기력회복)미네랄과 강장성분이 풍부하다 신선한 낙지 고르는 법 1. 눈이 툭 튀어나온 것 2. 낙지의 표면에 이물감이 없.. 더보기 이전 1 다음