겨울 제철 과일 자몽 효능과 요리법 미국 플로리다에서 재배되는 자몽은 12월 당도 높은 자몽이 생산된다고 해요. 뜨거운 햇살과 풍부한 강수량, 고온다습한 환경요인들이 더해진 덕분이라고.. 이런 환경에서 자란 자몽은 껍질이 얇고 과즙이 달콤하다는 특징이 있다고 합니다. 겨울 12월이 제철인 자몽! 다양한 요리와 자몽에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 쌉싸래한 맛으로 한때 외면받던 과일에서 지금은 가장 사랑받는 과일로 자리 잡았다. 포도처럼 열매가 붙어서 열린다 하여 그레이프푸르트(grapefruit)라는 이름이 붙여진 자몽은 달콤 쌉싸름한 맛에 자꾸 손이 가는 묘한 매력이 있다.하루 한 개만 먹어도 비타민 C 1일 섭취권장량인 60㎎을 공급받을 수 있다. 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘 같은 추운 날씨에 좋은 과일이며, 또 당질이 적고 특.. 더보기 이전 1 다음