천연 혈관 해독제 마그네슘 섭취 미역 셀러드 내몸 사용 설명서 혈관 독소 타파 천연 혈관 해독제 마그네슘 폭탄 특급 식품 '미역' 미역국이 아닌 미역셀러드로 상큼하게 즐기는 방법입니다. 미역에는 마그네슘 뿐만아니라칼슘, 칼륨, 철분과 같은 여러 미네랄이굉장히 많이 함축 되어 있는 식품이다. 이런 무기질의 흡수율을 높이기 위해서는비타민 C와 함께 먹는 것이 아주 좋다고 한다. 이 미역을 섭취할 때 국도 좋지만파프리카나 양파 토마토 등비타민 C가 풍부한 채소와 함께섭취할 수 있는~ 초 간단 미역 샐러드 만들기!~ 물미역이면 물미역 그대로 쓰면 좋고마른 미역이면 물에 불려 살짝 데쳐서 사용 각종 채소에 레몬즙이나 기호에 맞는드레싱을 뿌려 완성! 마그네슘은 아미노산(단백질) 대사를돕고 체내 올바른 단백질 대사를 위한필수 성분이다.또 비타민B 활성화로 호모.. 더보기 이전 1 다음