가을 과일 무화과 효능, 보관법 오늘 올리는 글은 요즘 제철 맞은 과일 무화과 효능과 보관법, 입니다.. 일명 여왕의 과일! 클레오파트라가 즐거먹은 과일로도 유명하다고 하네요. 이렇게 반을 가르고십자모양으로 또한번 갈라 먹으면한입에 먹기 좋다. 무화과의 효능무화과에는 식이섬유가 있어변비 예방에 탁월하고,단백질 분해효소가 소화를 돕는데 효과가 있다또 여성들 다이어트 효과에도좋다항산화 작용으로 노화방지,피부미용에도 효과적. 무화과 세척방법흐르는 물에 세척해서껍질을 벗겨 먹는다. 무화과는 농약을 하지않는다고 하나껍질째 섭취시 세척을잘 해야한다. 먼저 흐르는 물에 씻어주고베이킹소다, 식초를 이용해 씻어주어도 좋고(물에 담가 씻을때 10분을 넘기지 않는다)또 시중에 파는 제품을 이용해 불순물을 씻는다마지막으로 한번더 흐르는 물에 세척. 보관법신.. 더보기 이전 1 다음