다이어트 비트 주스 제조법 [만물상

가을철 혈관 건강 완전 정복!

단 10일 만에 지방 빼고 고혈압 잡는

초특급 비법을 알려드립니다.!

비트를 생으로 먹으면

살짝 아리고 소화 흡수가 잘 되지 

않는다고 한다. 익혀 먹어야 흡수율이 높아진다.

비트의 베타민 성분과 당근의 베타카로틴 성분의

체내 흡수율을 고려해 살짝 익혀준다.

비트 1개 기준으로 비트 주스 하루 4잔(1/4씩)을 

마신다. 비트 반, 반(1/2씩)으로 아침저녁으로 마셔도

똑같은 효과가 있다.

하루 비트 권장량 하루 1개에 사과, 당근, 레몬은

기호에 맞게 조절가능

소화기관이 약할 경우 많이 먹으면

탈이 날 수 있으므로 하루 권장량

비트 하루 1개가 좋다고합니다.

지방분해 비트껍질차<<