노루궁뎅이 버섯 효능/먹는법 오늘 포스팅은 노루궁데이 버섯의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 노루궁뎅이 버섯은 보송보송한 하얀털이 노루의 엉덩이를 닮았다고 하여 붙여진 이름이다. 각종 인스턴트 음식, 서구화된 식생활로 성인 100명 중 7%가 당뇨환자이다. 당뇨질환의 치료와 예방에 좋은 버섯이라 알려져 있고, 낮은 칼로리와 섬유소와 수분이 풍부해 포만감을 느끼게 해 다이어트에 최고로 안성맞춤이며, 한방에서는 위 건강과 장 건강에 도움을 주고 또 치매예방은 물론 두뇌발달에도 좋은 효능을 가지고 있다. 섬유질이 풍부하게 함유된 노루궁뎅이 버섯을 섭취하면 장 운동이 활발해져 변비가 있는 분들에게 좋으며, 특히장에 쌓인 노폐물을 배출해 주기 때문에 변비에 효과적인 버섯이다 우리몸에 항암작용을 하는 여러 종류의 버섯이 있다 그중 노.. 더보기 이전 1 다음