안면 홍조 완화 주스/ 박수진팩 만들기

김현욱의 굿모닝

미녀보감 안면 홍조

완화에

안성맞춤!

베리콩 주스

만드는 방법과

박수진팩으로 유명한

구름팩 만드는법입니다.

안면홍조에 관한 잘못된 생각으로

얼굴이 붉어져 차가운 얼음을

바로 갖다 대는 것은 별로 좋지 않다.

초콜릿 또한 당분으로

일시적인 기분탓일 뿐

좋은 방법은 아니다.

안면홍조는 예방이 중요하다

특히 냉탕 온탕 반복하는 행위는 금물!

음주도 좋지 않고

단 음식도 피하는 것이 좋다

그리고 안면홍조가 생기면

팩 등으로 바로 대처하는 것이 중요하고

식습관과 운동으로 예방해야 한다.

 박수진 팩

일명 구름팩 만드는법

재료

달걀 흰 자, 레드와인, 밀가루

1분정도 갈아주면 거품이 올라오고

흘러내리지 않을 정도로

끈적 끈적한 느낌이 있게끔 갈아준다.

믹서에 간 거품에 밀가루 1 스푼을

넣고 거품이 사라지지 않게 살살 섞어준다.

이렇게 얼굴에 바르고

15분을 두었다가 깨끗이 세안 해준다.

안면 홍조 완화에 좋은 

베리콩 주스 만드는 방법

재료 

블루베리, 콩, 콩삶은 물

콩은 30분 정도 삶아주고

삶은 물은 버리지 않는다.

(삶은 물 속에 영양소가 가득)

블루베리 100그람에 삶은 콩도 같은 비율

로 넣는 것이 좋고 삶은 물 한컵을

넣고 믹서에 갈면 끝!~

베리의 단 맛과 콩의 고소한 맛이 어우러지는 맛이고

콩이 들어감으로 포만감도 있고

다이어트 효과에도 도움을 주는 주스!

안면홍조시 차가운 얼음을 얼굴에 바로 대는 것 보다

팩을 해주는 것이 좋다고해요.

무엇보다 안면홍조가 생기면

식습관과 운동으로 예방하는 것이

가장 중요하다고 합니다